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妊婦さんや子育てママたちに、トコちゃんベルト、モーブラ、ミサトっ子ぞうりなど、口コミで人気の商品を紹介する、ハッピーマタニティ通販とママ・チョイス特撰ショップ。お客様担当は、私、みんなのケロヨンです!

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妊娠中の正しい座り方

こんにちは ケロヨンです

突然ですが、今どんな姿勢で座っていますか?

骨盤に負担をかけた座り方をしていないでしょうか。

骨盤や背骨が歪んでしまう日常動作があるんです。ご存知ですか。

1.子どもを腰骨にまたがせて、反対側の片足に体重を大部分を乗せて立つ

2.床のものを右手でひろうときに右足を前に出す

3.横座り、ぺたんこ座り

これらはしてはいけない座りかたです。

もちろん椅子に座ったとき足を組むのもいけません。

床に座るときは、正座かあぐらがいいんですよ。
ご存じなかった方は今日から実践してみてくださいね。

床に座るときにちょっといいものをご紹介。

フラ正座器

商品名は「フラ正座器」↑

この正座器は座面が少しだけ斜めになっているので、自然と姿勢良く座ることが出来ます。
正座は足がしびれますが、これを使えば綺麗な姿勢で長く座れて、もちろん足もしびれず
血栓症の予防にもなるんですよ。

妊娠中の方もそうでない方も使って頂けますよ!

よろしければ是非使ってみてください!!

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